Ostatnio coś nibyb drgnęło w pl orto, ale co i jak w Twoim przypadku to nie pytaj po necie, tylko właśnie jak koledzy wyżej radzą udaj się w pare miejsc zasięgnąć informacji na miejscu. Oczekiwanie do lek, bad, operacja itp... wszędzie jest inaczej nie ma jednego schematu. Tak wygląda służba zdrowia na nfz. Inaczej oczywiście priv opieka.
Może jest tak jak mówisz a może nie, nikt tu z nas nie jest wróżbitą żeby wiedział co jest z twoją nogą.Jeżeli był bym na twoim miejscu to już dawno bym odwiedził lekarza rodzinnego a gdyby po wizycie u niego stan nogi się nie poprawił wybrał bym się do specjalisty.Żebyś później nie pluł sobie w brodę jak wylecisz z treningów na dłuższy okres [...]
1 kup bialko 2 orzytsaj czasem z ryb w pomidorach 3 mnóstwo warzyw 4 jak jesteś na miejścu musisz robić sobie żacie na kilka dni 5 pieczywo razowe jak juz
[...] mial sil by cwiczyc doozym obciązeniem ,baaa nawet srednim Lekaz radzil mi bym dal sobie spokoj z silką przez 6 miesięcy minimum ,ja postanowilem zaryzykowac ,na twoim miejscu nie cwiczyl bym przez jakies 3miechy ,po tym czasie zacznij stopniowo cwiczyc coraz wiekszymi ciezarami by po 5 miechac dojsc do starej formy. aha i nie cwiczylem [...]
Skoro mam już tutaj na miejscu ludzi, którzy chętnie mi pomogą, to mogę jeszcze Wam zadać dwa pytanka? a mianowicie... Ostatnio odczuwam silny ból dłoni przy robieniu treningu bic superseria tric. Jest to bol prawej czesci dloni i jak mocno mam zacisnieta dlon przy francuzie to wtedy tak boli, ze czasem ledwo co dokanczam cwiczenie. Wiecie moze od [...]
[...] z kasą to możesz sobie kupić ale po co? Co to ma za znaczenie czy zawiera 5 czy 20g cukru w 100g? Z punktu widzenia efektu końcowego - praktycznie żadne. Ja bym na Twoim miejscu kupił jeden z tańszych gainerów zrobiony na bazie mieszaniny różnych białek i tyle. Gainer to gainer, można cuda na okładce powypisywać ale tak naprawdę liczą się [...]
[...] mistrzostw świata. Na dwa okrążenia przed końcem miał jednak problemy techniczne z bolidem i również nie zdołał dojechać do mety. Kubica ukończył zawody na siódmym miejscu. W końcówce wyścigu, mając już zaliczone dwa zjazdy do boksu, nie zdecydował się na zmianę opon z deszczowych na slicki i zaczął tracić dystans do młodszego z braci [...]
Jak masz pewne zrodlo i mozesz miec oryginalne co tylko zechcesz to wybralbym na twoim miejscu Organona, ale jak kupujesz w ciemno to lepszy ruski oryginal niz egipska podroba. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
W ty miejscu chciałabym "podziękować" organizatorom za odpowiedź na maila z pytaniem o kategorię kobiet Jeśli myślimy o tym sporcie poważnie,to tak się po prostu nie robi.
[...] OD RAZU PO WYSILKU..NIE MA SENSU PRZEDLUZAC TEGO ... Po zakonczeniu tego cyklu, chce kupic L-glutamine, i chyba zma- ale to dopiero po jakims czasie. A może na moim miejscu zakupilibyscie cos innego?- z chęcią widziane jakies porady WG MNIE ABSOLUTNIE NAJLEPIEJ SIE KALKULUJE GLUTAMINA...ZMA MOZESZ STOSOWAC CALY CZAS TAK JAK GLUTAMINE... [...]
Witaj, Generalnie jak przedmówcy za dużo białka spokojnie starczy Ci 180-200 gram białka. Urozmaicałbym na Twoim miejscu tą dietę gdyż cały czas stojąc taki schemat możesz mieć braki w mikro i makro elementach. Pozdrawiam
Gainer: jeśli mozesz to bierz go dwa razy dziennie(ja bym bral w poludnie) i ok 20 min. po treningu Kreatyna niewiem po co 2 100% mono z różnych firm. ja na twoim miejscu bym bral narazie tylko jedna, w tym przypadku wybral bym Universala i bym bral tak: DT: rano przed sniadaniem 5g i po treningu 5 g Dextroze bierz razem z kreatyną(chodź tak [...]
Nadinka poproś kogoś, żeby Ci pomógł zmierzyć barki i przytrzymać centymetr i napnij barki :-) A drugi pomiar może być w naszym najweższym miejscu czyli w tali, trochę powyżej pępka, tak zostało ustalone na początku :-D
W takim razie ja na Twoim miejscu odstawiłbym te 250 kaps gluty na następny cykl - kiedy będziesz miał świeżą gotówkę aby dokupić gluty i wykorzystać ją w pełnii
[...] temu Olimp nie istniał na rynku. Oczywiście że istniał i jeśli chodzi o sprzedaż w sklepach (dane z mojego sklepu) był w czołówce sprzedaży (może nawet na 1 miejscu). Nowe inwestycje (kapsułki, nowe produkty) nie biorą się z niczego a są efektem m.in. duzej sprzedaży Natomiast nie istniał praktycznie na forum. A że [...]
Mam jeszcze do ciebie pytanie. Moja ławka tryton różni się trochę od tej która jest na stronie keltona, a dokładnie rama jest inna, i nie wiem czy to składać czy reklamować???? Proszę o rade. Załączam rysunek (rama różni się w czerwonym miejscu reszta jest jak w opisie)
[...] przez co organizm nie powinien kumulować tkanki tłuszczowej w zapasie. Oczywiście wszystko będzie zależało od diety i treningu. Dzień treningowy a dzień wolny może wyglądać tak samo. Dieta to 80% sukcesu wiedz że bez niej możesz zapomnieć o wymiernych efektach. Zastanowiłbym się na Twoim miejscu. w razie jakichkolwiek pytań pisz. Pozdrawiam.
[...] pójdzie szybciutko, a tu nagle okazało się że organizm tłuszczyk oszczędzał jak mógł, a na pierwszy ogień poszły mięśnie..i z rzeżby nici..wiem, wiem..za mało białka jadłem, no ale wtedy w szpitalu białkiem mnie nie faszerowali tylko wodnistymi zupkami i antybiotykami...tak więc białko to podstawa, jeśli mięśnie mają zostać na swoim miejscu.
Ja na ten przykład mam blizne po gino za dzieciaka. Suty odstają, ale nie ma cycków. Żadnych grudek, miękkie, tylko że duże brodawy. Nic nie ma w środku. Na Twoim miejscu bym uważał i przy bombie zarzucał tamox, bo operacja jest droga.
KRATA NA LATO 2018 wg Nadine moduł III
